Сохраняем зубы или что нужно убрать из рациона пищи!

0
537

Наши зубы постоянно подвергаются влиянию аггресивной среды пищи, попадающей на наши зубы. Расскажем вам про продукты, которые следует убрать из своего рациона, чтобы предотвратить разрушение их.

Эти продукты следует убрать

ОрехиЭто твердые продукты, которые могут быть причиной трещин и сколов на зубах. Сами по себе они повредить зубы не могут при осознании того, что вы можете разгрызть орех. Речь идет именно о самом ядре ореха, оно мягкое. А грызть его оболочку крайне не рекомендуется, она слишком жесткая.

Сладости⠀

Конфеты, шоколад и леденцы содержат в своем составе огромное количество сахара, которое приводит к появлению кариеса. Кроме того леденцы имеют свойство образовывать пленку, которая при его сосании обволакивает зуб, проникает в закрытые и труднодоступные места и там начинат свое пакостное дело по образованию кариеса.⠀

Кофе⠀

Кофе образует пленку на зубах, которая является средой для образования вредных для зубов организмов. А если этот кофе еще и с сахаром, то пленка оказывается еще вреднее. На этот случай в западных странах подают кофе со стаканом воды, который может помочь смыть большинство бактерий и сахара. Кроме того он снимает тауриновый эффект влияния раза в два, чем благотворно воздействует на организм.⠀

Газированные напитки⠀

Газированные напитки, а особенно сладкие, отрицательно влияют на зубную эмаль, повышая чувствительность зубов. Тут сложно поспорить. ⠀

Кислые продукты⠀

Продукты с большим содержанием кислоты, такие как цитрусовые, способствуют размягчению эмали и прикреплению к ней сахара, на котором могут развиваться болезнетворные бактерии полости рта. Это очень опасно. Если вы попьете на ночь ананасового сока и не почистите зубы, то с утра ваша эмаль будет довольно мягкой и зуб может даже сломаться при небольшой нагрузке. Имейте это ввиду.

Образование кариеса

Как только вы заметили, что образовалась точка на зубе — срочно к стоматологу! Ведь точка это только верхняя часть кариеса, он имеет свойство проникать внутрь и «выедать» мягкую полость зуба очень быстро. Т.е. сверху зуб будет с небольшой черной дырочкой, а внутри глубоко пораженным.

Чтобы ваш зуб не оказался в зоне риска нужно не столько выбирать правильно пасту, сколько регулярно чистить зубы. Подробнее о зубных пастах, развенчании мифов и теории вы можете прочитать в рубрике о зубных пастах сайта Медицина Про. Там все четко и по делу, пишут профессиональные стоматологи.

Паста важна, но не стоит идеализировать ее. Самое главное регулярность ухода за зубами. А сама паста вторична. Условно — чистить зубы раз в день самой лучшей пастой в мире хуже по эффекту, чем чистить зубы утром и вечером самой простой пастой и плюс полоскать после еды. Проверено на практике у стоматологов. Еще раз — загляните на сайт выше и все поймете. Удачи и не болейте!