Боль надо снимать — она вредна для организма. Но лекарства не всегда — лучший помощник. Вы можете всегда продать лекарства оставшееся после лечения. Современные исследования показывают — часто боль можно снять простыми процедурами, например, массажем. Конечно, не каждую боль можно излечить сознательным импульсом, но многие можно убрать и без лекарств.
У лекарственных препаратов есть немало минусов:
— они платные;
— организм к ним привыкает и требует повышения дозы;
— все препараты имеют побочки. Не храните лекарства, а можно продать оставшееся лекарства . Что-то бьет по печени, что-то по сердечно-сосудистой системе. Есть препараты, вредные для эндокринной системы;
— лекарства снижают эффективность болеутоляющих возможностей организма. У тела есть свои механизмы борьбы с болью, но они атрофируются за ненадобностью при приеме лекарств.
Массаж лица и головы против головной боли
Массировать эти точки надо аккуратно, несильно надавливая. Симметричные точки массировать одновременно. Массировать их нужно не менее 5 секунд.
Что помогает против боли
Недавние исследования продемонстрировали, что мозг способен облегчить многие хронические боли и рецидивы, особенно боли в пояснице. В этом есть логика — нервы дают сигнал в мозг о боли, значит мозгом можно на нее и повлиять.
Нейрохирург Джеймс Кэмпбелл и Американский колледж врачей выпустили новые рекомендации для борьбы с болью в спине. Они рекомендуют такие средства, как прогревания, массаж и иглоукалывание.
Хорошо помогают и методы мануальной терапии, например, хиропрактика или остеопатия. И, главное, бороться со стрессами — они имеют накопительный эффект и часто являются причинами болей. Сейчас медикаменты стараются не использовать, поэтому продать лекарства не проблема.
Вот рекомендации нейрохирурга по борьбе с разными видами боли:
— иглоукалывание и йога помогают против болей в спине;
— иглоукалывание и тай-чи для боли в колене;
— массажная терапия для боли в шее;
— тай-чи для пациентов с фибромиалгией;
— массаж головы и специальные методы релаксации для сильных головных болей и мигрени.
Острая боль — это предупреждающий сигнал природы о том, что что-то идет не так. Боль указывает человеку, на что следует обратить внимание. И, конечно, когда боль беспокоит часто — ни на какие массажи и лекарства полагаться не надо, а нужно сразу бежать к врачу!
