Как избавиться от заикания в домашних условиях?

0
148

Наличие заикания – не проблема, если ответственно подойти к коррекции. Сегодня существует много разных методик и занятий, которые можно даже проводить дома. Оптимально посетить речевой центр и записаться к специалисту: по проверенной и результативной методике успешно лечится заикание у школьников и взрослых. Обычно наиболее благоприятный прогноз при своевременном обращении к логопеду.

Как альтернатива, можно тренировать речь и дома, но успех здесь во многом зависит от самоорганизации и силы воли. Логопед обеспечит мотивацию, подбодрит и поправит, если что-то выполняется неправильно. При коррекции в домашних условиях придется приложить гораздо больше усилий.

С чего начать?

Первое, что нужно сделать – разобраться в себе. В большинстве случаев беглость речи появляется на эмоциональном фоне, особенно у мнительных людей. Развивается также постепенно, но к логопеду обычно обращаются не сразу.

Причина, которая может провоцировать заикание:

  • стресс;

  • резкий испуг;

  • длительные переживания;

  • выступление на публике;

  • произношение конкретных слов и т.д.

Если есть возможность, лучше временно устранить провоцирующий фактор. Так, если начинаете запинаться в компании, можно на несколько недель отказаться от шумных вечеринок, занявшись собой. Первые шаги по борьбе с заиканием нужно проводить без наблюдателей.

Советы по стабилизации речи

Единственная методика для успешной борьбы с заиканием – больше говорить. Если молчать и прятаться от проблемы, она так и не уйдет, а укорениться и будет прогрессировать. В конечном итоге это станет огромный камень, который будет практически невозможно сдвинуть с места.

Несколько советов, как победить заикание:

  • учимся правильно дышать, дыхание должно быть размеренным;

  • начинаем разговаривать дома, сначала медленно, затем быстрее;

  • делаем акцент на словах, которые произносить сложнее всего;

  • можно попробовать заниматься стихами или пением;

  • постепенно закрепляем результат на публике.

Желательно заниматься под контролем специалиста, посещая речевой центр. Логопед предложит эффективную программу, которая проверена временем. Также при необходимости будет проведена консультация психолога, что поможет справиться с негативными эмоциями и волнением. Часто требуется именно комплексный подход, который сложно реализовать в домашних условиях. Поэтому не стоит полагаться на свои силы, а решать проблему с врачом.