Льняное масло на лицо от прыщей

Льняное масло на лицо от прыщей  фото

Если вы хотите избавиться от прыщей и добиться более здоровой, гладкой кожи, чем у вас сейчас, вам действительно стоит подумать о включении в рацион своего питания льняной масла, наполненной Omega 3.

Угри могут возникнуть в результате перепроизводства кожного масла с помощью увеличенных сальников Если увеличенные и сверх активные железы кожи засоряются, масло и другие захваченные выделения становятся постоянным местом обитания для бактерий В таком случае мы можем наблюдать появление черных и белых угрей, а также других кожных заболеваний.

Может ли льняное масло вылечить акне?

Эффективное средство от прыщей Это средство от прыщей поможет избавиться от них навсегда!

Избавление от прыщей за 3 дня - возможно! После этого они исчезнут навсегда! Читать далее >>>

Многие люди, которые регулярно на протяжении месяца принимали льняные масло, сообщали о том, что испытывают более мягкую, более здоровую кожу с меньшим количеством прыщей по сравнению с той которую они наблюдали ранее Однако такое средство не работает для всех типов прыщей, а у некоторых людей масло может сделать акне хуже.

Исследования показывают, что лен содержит жирную кислоту омега - 3, альфа - линоленовую кислоту, а также волокна и растительные эстрогены Показано, что эти типы жиров обладают противовоспалительными свойствами Волокна льна помогает снизить уровень холестерина, и растительные эстрогены могут влиять на гормональные уровни в организме.

Существуют ограниченные научные исследования по использованию этих растительных масел для лечения акне, также есть проверенные исследования и по противовоспалительному эффекту жирных кислот масла льна их положительного влияния на здоровье кожи.

Исследования показывают, что жирные кислоты Omega 3 могут уменьшить воспаление при прыщах:

  1. Недавнее исследование в июльском выпуске «Clinics of Dermatology» сообщают, что жирные кислоты, альфа - линоленовая кислота (ALA)и гамма - линоленовая кислота (GLA)могут помочь сохранить целостность вашего кожного барьера, запретить воспаление, снизить риск солнечных ожогов и способствовать заживлению ран.
  2. Исследователи также утверждают, что альфа - линоленовая кислота содержащаяся в масле льна может быть эффективным средством лечения атопического дерматита и угревой болезни.
  3. Исследования общественного здоровья показали, что люди, которые использовали диеты с высоким содержанием омега - 3, имели более низкие показатели угревой сыпи по сравнению с людьми, употребляющими диеты, содержащие большое количество омега - 6 жирных кислот.
  4. В исследовании, опубликованном в Британском журнале дерматологии 2008 года, была представлена ​​группа из 1000 подростков из Северной Каролины Исследователи обнаружили, что подростки, у которых было наибольшее потребление рыбы и морепродуктов (источники омега - 3), показали самые низкие признаки угрей, жирной кожи, угрей и пустул.

Как масло из льняного семени может лечить прыщи?

Опрос: Как давно у тебя появилась проблема с прыщами? (Кол-во голосов: 651)
Всю жизнь мучаюсь
Уже как пару лет
Примерно несколько месяцев
Совсем недавно
У меня нет проблем с прыщами
Чтобы проголосовать, кликните на нужный вариант ответа. Результаты

Вот, что многие люди испытывают после месяца употребления в пищу льняного масла:

  • Наиболее эффективная доза для льняного масла для акне, по - видимому, составляет от 1 до 2 столовых ложек в день.
  • Жидкие льняные масла, казалось, дали лучшие результаты, чем капсулы, и результаты появились в течение 1 - 2 недель ежедневного использования Индивидуальные результаты также, по - видимому, зависят от общей дозы льняного масла в день.

Большинство пользователей испытали следующие результаты:

  • Лучший тон кожи,
  • Меньше прорывов и прыщей,
  • Уменьшение покраснения и отечности,
  • Здоровая кожа.

Таким образом, похоже, что использование льняного масла для прыщей, по - видимому, является безопасным и эффективным лечением, но оно может быть неэффективным для всех типов кожи Ваши общие результаты могут зависеть от тяжести состояния кожи, стадии запущенности заболевания и продолжительности лечения.

Многие врачи утверждают, что некоторые люди с кистозными прыщами и сильно забитыми порами могут не достичь тех же результатов, что и у людей с менее выраженными кожными заболеваниями.

Также считается, что люди, которые имеют неоптимальные уровни омега - 3 жирных кислот, масло льна может принести больше пользы, чем людям с нормальным уровнем кислот.

Есть и другие вещи, которые вы можете пересмотреть в своей жизни и которые могут помочь улучшить состояние кожи и убрать прыщи с лица Ваша диета и образ жизни могут также влиять на здоровье вашей кожи, а регулярные упражнения и методы расслабления могут снизить уровень стресса Употребление большого количества пресной воды (не менее 1, 5 литра), а также включая фрукты и овощи в вашем рационе, поможет обеспечить организму получение питательных веществ, необходимых для его здоровья и восстановления.

Вывод: Использование такой пищевой добавки как льняное масла для вашего ухода за кожей может быть удивительным средством для лечения прыщей В некоторых клинических наблюдениях наиболее заметным развитием текстуры кожи было отмеченное сглаживание и увлажнение рук в течение недели поле активного добавления в пищу масла льна.

Понравилась статья? Расскажите друзьям:
Оцените статью, для нас это очень важно:
Проголосовавших: 1 чел.
Средний рейтинг: 5 из 5.

Оставить комментарий:

Отправить