По наблюдениям врачей, головные боли мучают около 70% людей. Обычно они не обращаются к медикам и решают вопрос самостоятельно, считая это обычным явлением. Однако стоит учесть, что многие тяжелые заболевания нередко выражаются именно головной болью, и порой это их единственный симптом. Не стоит принимать таблетки с целью его устранения, важно выяснить причины возникновения и работать с ними.
Причины головной боли
Боль, локализующаяся в голове, может возникать по разным причинам. Порой ее испытывают и абсолютно здоровые люди. Это может быть реакцией организма на изменения в окружающей среде.
Одними из причин головных болей являются чрезмерные умственные нагрузки, переутомление, а также остеохондроз в области шеи. Это понижает тонус сосудов мозга, нарушает качество сна, ограничивает питание и т. д. Иногда боль возникает в результате заболевания отитом или из-за проблем с зубами.
Головную боль могут спровоцировать нарушения артериального давления, мигрени, нервные стрессы, внутричерепное давление и тому подобные факторы.
Когда нужно обращаться к врачу
Если человека мучают сильные и постоянные головные боли, а тем более если их интенсивность растет, и никакие таблетки не помогают с ними бороться, то незамедлительно нужно обратиться к врачу. Могут возникать побочные эффекты, такие как:
- нарушение зрения;
- шум в ушах;
- плохая координация;
- слабость в мышцах;
- покалывание и онемение в тканях.
Для людей старше 50 лет любая головная боль может расцениваться как риск инсульта. Если она впервые появилась и не свойственна человеку, то лучше обезопаситься и обратиться в медицинский центр, где можно пройти диагностику и выяснить причины. Если боль сигнализировала приближение заболевания, то важно его срочно вылечить.
При необходимости нужно будет сдать дополнительные анализы, пройти магнитно-резонансную томографию, ЭЭГ мозга, рентген шейного отдела. Может понадобиться консультация стоматолога, окулиста, эндокринолога, невролога.
Образ жизни и питание
Здоровые люди тоже нередко жалуются на головные боли. Причинами становится образ жизни и неправильное питание, частые стрессы, депрессии, постоянное нервное напряжение, которое перерастает в результате и мышечное. В этом случае большую пользу принесут расслабляющие процедуры, такие как массаж, посещение бани и сауны, если нет противопоказаний.
Малоподвижный образ жизни уже несет за собой разные негативные последствия, как и неправильная осанка – она искривляет позвоночник, нарушается кровоснабжение тканей, в результате болит не только голова, но и нарушается работа в разных органах и системах организма.
Применение большого количества кофе, разные диеты, переохлаждения и тепловые удары также негативно сказываются на самочувствии.
Головные боли могут носить разный характер: быть острыми, стреляющими, ноющими, тупыми, постоянными и систематическими. Какими бы они ни были, важно знать причины возникновения и устранять их.
Будьте здоровы! NOVOKOM.SU — В путь-дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся!
