Стоит сразу отметить, что правильно приготовленные суши – это блюдо полезное и крайне питательное. В его состав входит морская рыба (тунец, угорь, лосось и др.), богатая витаминами, макро- и микроэлементами. Главная ценность морепродуктов заключается в высоком содержании жирных кислот Омега-3, которые и обеспечивают пользу суши для организма. Заказать суши Днепр можно на сайте. Их потребление положительно влияет на все органы и системы и оказывает много благотворных воздействий:
- улучшает работу сосудов и сердца;
- замедляет распад коллагеновых волокон в хрящах и тем самым укрепляет суставы;
- нормализует артериальное давление и уровень холестерина;
- улучшает память и мозговую активность;
- устраняет раздражительность, нервозность, повышенную утомляемость;
- выравнивает гормональный фон;
- укрепляет иммунитет;
- препятствует развитию онкологии;
- тормозит процессы старения и способствует омоложению кожи.
Другим ценным компонентом блюда является васаби – травянистое растение семейства Капустные, которое содержит в себе большое количество изотиоцианатов. Эти вещества имеют антибактериальные свойства и активно борются с микроорганизмами, вызывающими заболевания органов ЖКТ. Для заворачивания роллов используются водоросли нори, которые значительно повышают пользу суши и нивелируют их вред для здоровья за счет йода, ретинола, витаминов Е и С.
