Как здоровье позвоночника влияет на пение

Певческое дыхание и качество голоса тесно связаны с положением тела и работой мышц, а значит, и здоровьем позвоночника. Поэтому для постановки голоса в первую очередь принято работать с осанкой. Рассмотрим, как именно проблемы с позвоночником влияют на пение, как улучшить осанку и чем может помочь караоке.

Общие принципы

В целом, искривление позвоночника спазмирует мышцы, участвующие в дыхании и звукообразовании; деформирует путь, по которому проходит воздух и звук.

При правильной осанке скелет удерживает вес головы и поддерживает тело. При неправильной позвоночник не справляется с задачей, и тогда в работу включаются мышцы, в том числе те, которые нужны при пении. В итоге из-за сутулости и мышечных зажимов голос лишается полетности и силы, обедняется тембр.

Поясничный отдел

В пении участвуют нисходящие к пояснице спинные мышцы: на них опирается дыхание и они придают организму нужный для активного звукоизвлечения тонус. Вместе с ними задействуются мышцы брюшного пресса. Но если есть искривления в поясничном отделе позвоночника, в качестве компенсации для удержания тела напрягаются мышцы живота. Соответственно, они уже не могут полноценно участвовать в дыхании.

Грудной отдел

Важную роль в процессе пения играют резонаторы — пустоты внутри тела, которые усиливают звук. Если искривлен грудной отдел позвоночника, грудные мышцы начинают работать на поддержку грудной клетки и плечевого пояса и сдавливают нижние резонаторы. Становится сложно дышать диафрагмой.

Шейный отдел

При искривлении шеи позвоночник не может самостоятельно удерживать голову, и ему на помощь приходят челюстные и гортанные мышцы, участвующие в пении при помощи верхних резонаторов. Соответственно, спазмируется челюсть, гортань и нарушается работа всего канала, через который проходит звук.

Что можно предпринять

Правильная осанка и отсутствие мышечных зажимов — залог свободного певческого дыхания, беспрепятственного прохождения звука и, как следствие, силы и гармонии звучания голоса.

Достичь этого состояния помогут всевозможные упражнения, направленные на расслабление мышц спины и шеи и выравнивание положения плеч, лопаток и головы. Но здесь важно учесть два нюанса:

• после расслабления мышц позвоночника и всего тела нужно переходить к их тренировке;

• только упражнениями не получится научиться ровно держать спину и голову, важно стараться на протяжении дня осознавать положение своего тела и возвращаться в правильную позу.

Одной из самых эффективных для развития правильной осанки считается техника Александера. Ряд несложных упражнений помогает отучить свое тело от привычки принимать вредные для здоровья позы и приучить его делать правильные движения, а также прийти к постоянному самоосознанию.

Особенно полезно контролировать осанку во время пения и сравнивать, как звучит голос в разном положении. Для этого можно спеть караоке. Цена профессионального оборудования окупится не только множеством вечеринок с друзьями, но и возможностями тренировать вокал.

Причины купить караоке для дома

Если вы настроены развивать свои певческие способности, хорошим подспорьем станет профессиональная домашняя караоке-система, такая как EVOBOX или EVOBOX Plus.

Фонограммы

Огромный каталог караоке позволяет пробовать себя в разных музыкальных стилях:

• EVOBOX предлагает 2000 песен + 100 композиций на выбор бесплатно из базы Studio Evolution;

• EVOBOX Plus — более 41 000 фонограмм и сопровождение топовых хитов оригинальными клипами.

Также можно докупать любые понравившиеся треки из постоянно пополняющейся онлайн-базы, в которой свыше 80 000 минусов на 14 языках.

Качество звука

Профессиональное оборудование для домашнего караоке обеспечивает максимально естественное и красивое звучание голоса:

• «начинка» премиумного качества точно передает звук от микрофонов;

• можно регулировать громкость фонограммы и голоса, общую громкость, темп и тон, а также настраивать уровень эффектов.

В том числе это помогает точно подмечать разницу в качестве вокала с разной осанкой.

Звукозапись

В любой момент нажав на кнопку звукозаписи, можно сохранить свое исполнение песни, а затем проиграть его в менеджере записей, скинуть на флешку или скачать на смартфон в приложении для управления EVOBOX. Это полезно, чтобы анализировать вокал или делиться успехами с друзьями.

Еще несколько особенностей караоке-системы

Другие преимущества профессиональных караоке-систем EVOBOX или EVOBOX Plus:

• корпус из анодированного алюминия в современном дизайне;

• шесть цветов оборудования на выбор: silver, ocean, graphite, black, gold и ruby;

• видеоклипы в Ultra HD 4K 60FPS;

• караоке-эффект LiveFX, создающий атмосферу живого выступления;

• возможность составлять плейлист и искать песни в каталоге караоке по словам;

• управление через приложение или пультом ДУ с полноразмерной клавиатурой из комплекта;

• легкая интеграция в систему «умный дом».

Также плюс в том, что купить караоке можно онлайн: оформить заявку на официальном сайте Studio Evolution, обсудить с менеджером удобный вариант оплаты и заказать доставку в свой регион. Цена EVOBOX составляет 89 900 рублей,а цена EVOBOX Plus — 189 900 рублей.

Пользуясь всеми доступными средствами, чтобы улучшить вокал, от выравнивания позвоночника до регулярных тренировок в караоке, можно получить бесценные бонусы — здоровье и массу позитивных эмоций.