Уборка, стирка и приготовление пищи помогут уменьшить риски развития рака.
Эксперты из исследовательского Университета Сиднея заявили, что несколько минут активности каждый день помогут понизить вероятность развития некоторых разновидностей онкологии на 33 процента. К ним относятся простые действия, например, уборка в квартире, приготовление еды или стирка. Специалисты наблюдали за 20 тысячами пациентов, которые должны были носить датчики для анализа физической активности. Данные изучали на протяжении семи лет.
У всех испытуемых собирали информацию о состоянии здоровья, а также у двух тысяч из них были обнаружены онкозаболевания. Эксперты сделали выводы, что всего пять минут активных занятий ежедневно помогают сократить вероятность развития любой онкологии на 19 процентов, а если причина рака была в недостаточной подвижности, то на 33 процента. Мы рассказывали, что витамин В3 эффективен в лечении рака.
