Пищевая зависимость — это форма переедания, которая характеризуется эпизодами неконтролируемого приема пищи или переедания. Переедающие люди часто поглощают пищу до такой степени, что им становится некомфортно. Такие эпизоды переедания и перекуса обычно сопровождаются сильным чувством вины и стыда. Снижение веса и похудение становятся трудной задачей.
Описание
Пищевой наркоман держит свою пищевую зависимость в секрете и переедает наедине с собой. Пищевые наркоманы обычно нормально питаются на публике или в присутствии друзей и членов семьи, чтобы скрыть свои беспорядочные пищевые привычки. Следствием пищевой зависимости является потребление большого количества калорий за короткий промежуток времени. Такое переедание приводит к увеличению веса. Хотя большинство переедающих пытаются сбросить вес, им это, как правило, не удается. Вместо этого они проходят через циклы диет, за которыми следует переедание. Многие пищевые наркоманы классифицируются врачами как страдающие расстройством переедания. Медицинский центр БагенаМед, 1 из немногих, кто готов помочь таким людям.
Негативные свойства зависимости
Переедание имеет и другие серьезные последствия, включая болезни сердца, диабет, высокий уровень холестерина и депрессию. Существуют и долгосрочные последствия, такие как инсульт, артрит, болезни почек и разрушение костей. Быстрое поедание большого количества пищи, зацикленность на массе тела, постоянное чувство голода, перепады настроения, депрессия, история неудачных диет, история колебаний веса, нежелание есть на людях при явном избыточном весе — все эти признаки характерны для людей, страдающих пищевой зависимостью. Такие пищевые наркоманы потребляют огромное количество калорий за день, что приводит к получению «кайфа» и чувства освобождения от эмоционального или психологического стресса. Переедание в большинстве случаев является формой эмоционального переедания или употребления пищи для успокоения сильных эмоций.
Терапия и консультирование
Они являются распространенными методами восстановления для людей с пищевой зависимостью. Важнейшей частью консультирования является работа с пациентом над созданием более здоровых привычек для преодоления эмоционального и психологического стресса вместо того, чтобы прибегать к пище для успокоения. Другая важная часть восстановления — помочь пациенту лучше осознать, почему и сколько он или она ест. Это часто делается с помощью ведения дневника и работы над тем, чтобы лучше осознавать происходящее. Хотя пищевая зависимость имеет некоторые общие черты с булимией, они оба являются совершенно разными расстройствами пищевого поведения. Пищевая зависимость характеризуется перееданием или перекусыванием. Для булимии характерно переедание или переедание с последующим очищением. Для булимиков распространенными формами очищения являются голодание, рвота, чрезмерные физические нагрузки или использование слабительных средств. Пищевая зависимость, булимия и другие расстройства пищевого поведения чаще всего встречаются у молодых женщин в подростковом или двадцатилетнем возрасте. Для лечения расстройства пищевого поведения иногда требуются годы терапии, однако терапия представляется очень эффективным методом лечения. Существуют даже терапевты, которые специализируются только на расстройствах пищевого поведения.
Группа поддержки
Существует также множество групп поддержки для восстановления после расстройства пищевого поведения. Многие группы поддержки следуют строгой 12-шаговой программе выздоровления. Другие придерживаются более гибких планов восстановления, предоставляя советы и позволяя зависимым от еды людям продвигаться вперед в своем собственном темпе. В любом случае группы поддержки — это отличный способ наладить подотчетность и поддержку со стороны сверстников. Посещение групп поддержки — отличный шаг к выздоровлению от расстройства пищевого поведения.
