Глазные болезни — это проблемы со зрением, вызванные рядом причин, от генетических причин до привычек и образа жизни. В среднесрочной и долгосрочной перспективе они могут вызвать, среди прочего, проблемы со зрением и даже, в более тяжелых случаях, слепоту. Нужно отметить, что если вас интересуют услуги окулиста, то вам следует посетить данный сайт.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в настоящее время во всем мире около 285 миллионов человек страдают нарушениями зрения, из которых от 60% до 80% случаев можно предотвратить и вылечить. В нашей стране последняя демографическая перепись (IBGE 2010) выявила более 35 миллионов человек с некоторой степенью нарушения зрения.
Зрение — одно из самых важных и сложных органов чувств человеческого тела, отвечающее, конечно, за 85% информации, обрабатываемой в мозгу. Ничто не заменяет диагноз, поставленный врачом, но некоторые привычки могут быть приняты ежедневно в поисках качества и комфорта для зрения и даже в предотвращении потенциально серьезных заболеваний, которые могут повлиять на глаза.
Основными заболеваниями глаз, на которые приходится большая часть визитов офтальмологов, являются:
· Катаракта.
· Глаукома.
· Конъюнктивит.
· Диабетическая ретинопатия.
· Возрастная дегенерация желтого пятна.
· Нарушения рефракции (миопия, дальнозоркость, астигматизм и пресбиопия или утомленное зрение).
Есть несколько ежедневных мер предосторожности, которые необходимо соблюдать, чтобы защитить свое зрение и предотвратить возможные заболевания глаз в будущем. Ниже приведены 8 основных привычек.
Берегитесь солнца: солнцезащитные очки уменьшают воздействие вредного воздействия ультрафиолетового излучения на глаза.
Остерегайтесь чрезмерного воздействия на экраны телевизоров, компьютеров и смартфонов: слишком много времени перед экранами может вызвать сухость глаз, напряжение глаз и нарушения сна.
Не царапайте глаза: это может вызвать раздражение, повреждение глаз или даже проблему с роговицей. В сухую погоду увлажняйте глаза смазывающими глазными каплями.
Остерегайтесь чрезмерного использования глазных капель: следует избегать самолечения. Кортикостероиды вызывают особую озабоченность из-за риска развития глаукомы и катаракты.
Спите не менее 8 часов в день: слишком короткий сон может вызвать раздражение глаз и напряжение глаз.
Придерживайтесь сбалансированной диеты: богатая и разнообразная диета, включая темно-зеленые овощи и бобовые, рыбу и семена, обеспечивает полезные витамины для функционирования сетчатки.
Обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили нарушение зрения: ранняя диагностика позволяет избежать осложнений. Проводите регулярные консультации для оценки качества вашего зрения и при необходимости обновляйте очки.
