Как определить и предотвратить кариес?
Более 96% людей сталкивались с необходимость лечения кариеса. Данная зубная патология разрушает твердые ткани и требует незамедлительного посещения стоматолога. Встречается у взрослых и у детей на молочных зубах.
Причины кариеса
Выделяют следующие факторы, влияющие на развитие кариеса:
- Наследственность. Из поколения в поколение передаются особенности эмали и недостаток минеральных веществ в ее составе.
- Зубная скученность. Она препятствует качественной очистке.
- Недостаточная гигиена. Если не чистить зубы дважды в день, не пользоваться нитями и ополаскивателями, не делать профессиональную чистку, на эмали будет увеличиваться количество бактерий. А они часто выступают в качестве активатора кариеса.
- Несбалансированное питание. Речь идет о переизбытке в рационе сладостей, фастфуда и газированных напитков.
- Травмирование. Сколы и трещины ускоряют распространение кариеса.
- Повышенная вязкость слюны. Такая особенность приводит к недостаточному удалению мягкого налета с эмали.
Как понять, что у тебя кариес?
Как правило, профилактическое посещение стоматолога позволяет установить наличие кариозных полостей. Тем не менее, патология определяется и самостоятельно, если у человека присутствуют:
- Повышенная чувствительность к холодному/горячему.
- Спонтанные болевые ощущения (после сладкого, кислого и пр).
- Пятна на эмали: белые, черные, коричневые.
Как предупредить кариес?
Главный способ профилактики – качественная гигиена полости рта. Важно тщательно удалять налет, ведь именно он выступает в качестве основы для распространения бактерий.
В числе основных рекомендаций:
- Чистка зубов два раза в день выметающими движениями (от десен к краям зубов) – не менее трех минут.
- Чистка не только зубов, но и языка, десен, щек изнутри.
- Правильный подбор зубной щетки. Щетина со средней жесткостью подходит большинству людей, остальные варианты подбираются индивидуально.
- Использование ополаскивателя и зубной нити, чтобы очистить от пищи межзубные пространства.
- Если у вас истонченная эмаль, откажитесь от пасты, включающей абразивные частицы. Составы, где повышено содержание фтора, подходят только для взрослых.
И основной совет – не игнорируйте профилактическое посещение стоматолога. Только он определит, насколько у вас здоровые зубы, и подготовит список рекомендаций, предназначенных индивидуально для вас.
