Очень важно смотреть за состоянием собственных зубов, и необходимо делать это не только когда они доставляют проблемы. Часто многие хлопочут о зубах намного меньше, чем о других системах организма, и уделяют им меньше всего внимания, и это удивительно. Ведь отличные, прочные и крепкие зубы — залог хорошего пищеварения и, как правило.
И, вероятнее всего, ни один человек не грезит о том, чтобы в преклонном возрасте носить вставную челюсть. Потому нужно кропотливым образом контролировать состояние зубов и вовремя обращаться к стоматологу, если возникают проблемы. В клинике РОСДЕНТ работают опытные специалисты в области стоматологии, которые проведут осмотр, консультацию, профилактику и лечение. Но задачи здоровья не стоит перекладывать только на врачей — стоит позаботиться о нем и самостоятельно.
Придерживайтесь правил ЭТИХ 4 правил!
- Нужно чистить зубы, и необходимо делать это верно, а не водить щеткой бессмысленно туда-сюда. Чистка — простейший способ, доступный каждому для сохранения зубов вплоть до глубокой старости, если речь не идет о плохой наследственности или каких-то особых заболеваниях. Чистку нужно проводить как минимум 2 раза в сутки. Делать это необходимо старательно, не пропуская ни одного зуба и обрабатывая каждый как с внутренней, так и с наружной стороны. Можно позволить себе чистить зубы электронными щетками, что обеспечит процедуре еще большую эффективность. Но не всегда можно щеткой отлично вычистить места между зубами, для этого понадобится зубная нить. И она должна быть специальной, стоматологической, а не обычной швейной.
- Следует правильно питаться. Сбалансированное питание является необходимым условием как для здоровых зубов, так и для всего организма. Для укрепления костной ткани необходимы продукты с минеральными веществами и аминокислотами. К таким относятся орехи, морепродукты, мясо, творог, сыр и пр. Не следует забывать и про овощи — их пользу сложно переоценить.
- Необходимо следить за здоровьем всего организма в целом. Это продиктовано возможностью влияния некоторых заболевания на зубы. Например, они могут разрушаться, если у вас есть проблемы с печенью, а при нарушении работы желудка может разрушатся эмаль. Заболевания десен тоже оказывают негативное влияние.
- Нужно посещать стоматолога как минимум 2 раза в год. И это актуально только в случае отсутствия проблем — для профилактики. А если что-то беспокоит в полости рта, то к врачу стоит идти немедленно, не дожидаясь ухудшения состояния. Казалось бы, это совершенно очевидные рекомендации, но многие люди ими пренебрегают, посещая специалиста только в самом запущенном случае.
