Читать Вести в MAX Проблема нелюбви к своей работе и отсутствия мотивации к ней – это реальность для многих россиян. Чтобы преодолеть это состояние и вернуть желание трудиться, как вариант, можно сменить сферу деятельности. Об этом в эфире телеканала «Россия 1» рассказала кандидат психологических наук, старший преподаватель кафедры научных основ экстремальной психологии Московского государственного психолого-педагогического университета Азалия Зинатуллина.
По ее словам, прежде чем приступить к поиску новой работы, необходимо разобраться в своих компетенциях, понять, какие навыки и знания есть, чтобы сформировать четкое представление о своих возможностях и перспективах.
"Во-первых, выписать все компетенции, которыми он владеет, понять, что я умею, чему я научился, чтобы в целом осознавать вообще свои перспективы и свои возможности. Следующее, самое интересное, – это вообще подумать над тем, а какие у меня увлечения, хобби, интересы есть, до которых я еще как бы не дошел. И вот здесь это хороший подспорье для того, чтобы потом это начинать реализовывать", – рассказала Зинатуллина.
Чтобы определить свои интересы, психолог советует записаться на мастер-класс или посетить познавательную лекцию, чтобы найти источник вдохновения.
"Можно сходить, даже если вам 30, 40, 50, 60, на день открытых дверей в какой-нибудь университет. Чтобы послушать специалистов, пообщаться с ними и, таким образом, пощупать новую профессию", – пояснила психолог.
Ранее сообщалось, как экстрим влияет на самооценку и уровень стресса. Полеты на параплане, прыжки с парашютом, серфинг на больших волнах. Что-то толкает людей снова и снова рисковать жизнью ради острых ощущений.
