Как обезопасить себя от коронавируса: советы иммунолога

0
207

Среди основных советов по защите и профилактике коронавируса вакцинация по прежнему остается надежным оружием против болезни. Об этом заявил кандидат медицинских наук, врач-иммунолог Николай Крючков.

«Вакцина по-прежнему остается хорошим вариантом профилактики, так как защищает от тяжелого течения COVID-19, госпитализации, летальных исходов», — сказал Крючков в беседе с «Лентой.ру».

Как обезопасить себя от коронавируса?

Иммунолог Крючков дал девять советов, соблюдение которых, по его мнению, поможет обезопасить себя и близких от коронавируса. Среди рекомендаций:

  • вакцинация;
  • дистанционный или смешанный формат работы или учебы;
  • сокращение поездок в общественном транспорте в часы пик;
  • в периоды повышенной заражаемости ОРВИ, гриппом и коронавирусом — реже выходить на улицу;
  • обязательно проветривайте помещение, в котором вы проводите много времени;
  • те, кто не может остаться дома — носите в общественных местах маски;
  • при малейшем проявлении у собеседника симптомов, напоминающих ОРВИ (это могут быть и симптомы ковида), переведите ваше с ним общение из очного в онлайн;
  • также будьте особенно внимательны к детям, потому что они могут заражаться, относительно легко и переносить инфекцию в семью;
  • если вы вернулись из отпуска или мероприятия, где происходило интенсивное взаимодействие с малознакомыми людьми, то откажитесь от контактов с пожилыми людьми и людьми с тяжелыми хроническими заболеваниями из вашего окружения, чтобы самим не стать переносчиком возможной инфекции.

Какая сейчас эпидобстановка в стране?

По последним данным оперативного штаба по борьбе с коронавирусом, с 16 по 22 октября 2023 года количество госпитализаций в стране за неделю составило 3 172 человека и увеличилось в сравнении с предшествующей неделей на 14,3%. Выздоровело 15 722 человека, не удалось спасти — 50.

«Показатель заболеваемости новой коронавирусной инфекцией за прошедшую неделю на 100 тыс. населения составил 14,08 и увеличился в сравнении с предыдущей неделей на 20,1%. Увеличение заболеваемости отмечено в 72 субъектах РФ, в том числе в 23 регионах более, чем в среднем по стране», — говорится официальном сообщении штаба.

Где и как я могу записаться на вакцинацию?

Вакцинироваться от COVID-19 можно в любом субъекте РФ. Самый простой и быстрый способ — это записаться на прием через личный кабинет на портале «Госуслуги». Также записаться на вакцинацию можно по номерам 8-800-2000-112 или 122.

Оцените материал