Психологическая семейная терапия – это система психотерапии, направленная на создание условий для развития семьи как целостной системы. Основателем психологической семейной терапии считается Питер Левин, который разработал концепцию семейной системы, которая включает в себя следующие элементы: Семья – это группа людей, которые связаны между собой брачными или родственными узами. В семье существуют свои правила, традиции и взаимоотношения, которые могут быть очень разными. Все самое полезное о терапии рассказывается тут.
Семейная система – это совокупность элементов, имеющих общие функции, цели и задачи. Это может быть любая семья, а также семьи, которые объединяются по какому-либо признаку, например, по типу проживания. Психологическая семейная терапия направлена на повышение способности членов семьи к развитию. Она направлена также на преодоление конфликтов и решение проблем, возникающих в семье. Цель такой терапии – изменение семейных отношений.
В ее процессе происходит изменение не только системы семейных взаимоотношений, но и личности членов семьи. Семейная психотерапия – метод групповой психотерапии, в процессе которой члены семьи обсуждают проблемы, возникающие в их семьях, и ищут пути выхода из них. Семейный психотерапевт, как правило, работает с членами семьи, относящимися к разным поколениям. Он рассматривает семью как единое целое.
Условно выделяют три этапа семейной психотерапии.
Первый этап. На первом этапе семейной психотерапии проводится диагностика семейных отношений и проблем. Важно установить, какие именно проблемы есть в семье, чтобы определить их причины. В ходе выявляются и обсуждаются проблемы членов семьи, а также определяются оптимальные пути их решения. Психотерапевт помогает членам семьи осознать их роль в решении семейных проблем, учит их видеть себя со стороны и объективно оценивать свои проблемы.
Второй этап. Семейная психотерапия направлена на улучшение взаимоотношений в семье. Устранение негативного влияния родителей друг на друга, создание благоприятного психологического климата в семье, повышение самооценки у каждого члена семьи.
Третий этап. На третьем этапе семейной терапии проводится коррекция психоэмоционального состояния членов семьи с помощью различных методов. Это могут быть аутотренинги, упражнения по развитию творческих способностей, медитации, йога, арт-терапия, сказкотерапия.
