Как выйти из запоя – на этот важный вопрос может ответить только врач-нарколог. И не важно, сколько времени запой длится, только специалист сможет провести диагностику и назначить правильное лечение. Самолечение в этом случае очень опасно для здоровья и жизни человека.
Но если вы всё-таки хотите самостоятельно выйти из запоя, тогда вам помогут советы специалистов. Вывод из запоя triumf.center
Самостоятельный выход из запоя
Для этого будьте дома 1-3 дня.
В последний день перед выходом из запоя уменьшите градус спиртных напитков, начните принимать пиво вместо водки, а также увеличьте время между приемами спиртного.
Обратите внимание, что резко бросать прием алкоголя нельзя, т. к. каждый человек индивидуален, и тяжесть и длительность запоя тоже разная. По-разному у всех и степень переносимости. Поэтому нужно придерживаться пошаговой инструкции.
Перед выходом из запоя вечером или на ночь постарайтесь не принимать алкоголь. Утром выпейте немного негазированной воды или чуть сладкий чай. Старайтесь не пить соки или рассолы, которые могут раздражать слизистую.
Постельный режим с доступом свежего тёплого воздуха обязателен.
В вашей аптечке должен быть необходимый перечень медикаментов: активированный уголь, аспирин, корвалол, глицин.
При выходе из запоя утром необходимо:
отказаться от любого вида алкоголя
пить много жидкости
совершать частые мочеиспускания
не совершать физических нагрузок
много спать или отдыхать
не думать о плохом самочувствии.
Каждые 3 часа принимать «энтеросгель» по 1 столовой ложке на стакан воды. 4-5 раз в сутки и на ночь класть под язык 2 таблетки глицина. Не более 4 раз в сутки и перед сном принимать валокордин по 15 капель на стакан воды. Каждый раз, когда вы пропускаете очередную стопку, вам все легче будет выйти из этого состояния. Постарайтесь, чтобы в первую ночь сон был обязательно.
На второй день, если есть голод, покушайте нежирной пищи. Продолжайте много пить жидкости и ходить в туалет. Не курите.
Если вы провели 2 дня без спиртного, вы уже на пути к выходу из запоя.
Для человека, вышедшего из запоя, необходимо пройти курс реабилитации, который уже окончательно освободит зависимого от тяги к употреблению алкоголя и, в лучшем случае, он навсегда избавится от этого пристрастия.
Вывод из запоя triumf.center
