Общий массаж тела – это отличная профилактика и лечение многих функций организма. Массаж оказывает тонизирующий и общеукрепляющий эффект, улучшает метаболизм. Хорошо помогает при лечении неврологии, положительно влияет на восстановление после травм и операций.
Приемы массажа
По интенсивности, времени проведения и сочетания техник массаж делится на 4 вида:
1. Поглаживание. Это легкое воздействие на подкожную клетчатку. От интенсивности и темпа выполнения может оказывать возбуждающее или наоборот успокаивающее действие. С поглаживания начинается и заканчивается любой массаж.
2. Растирание. В отличие от поглаживания делается в более быстром ритме, а также захватом складок кожи. При проведении массажа вдоль мышечных волокон происходит расслабление, а массаж поперек волокон приводит мышцы в тонус.
3. Разминание.
Разминанием называется глубокое воздействие на ткани. Этот прием наиболее эффективен. Техника выполнения похожа на технику при растирании. Этой технике уделяется половина времени проведения массажа.
4. Вибрация. Вибрация может проводиться как поверхностно, так и более глубинно. От интенсивности приема зависит действие оказанное массажем (успокаивающее или возбуждающее).
Показания для массажа
Для лечения практически всех видов заболеваний неврологической системы используют массаж. Показана процедура при хронических или прогрессирующих заболеваниях позвоночника.
Массаж обязателен при следующих заболеваниях:
• Шейный, грудной, поясничный остеохондроз.
• Наличие грыж межпозвоночных дисков.
• Диабетический генез.
• Рассеянный склероз.
Не стоит забывать, что массаж – это медицинская процедура, и она имеет свои противопоказания. Большинство противопоказаний временные. Поэтому не стоит идти на процедуру без заключения врача.
К основным противопоказаниям относятся:
• Злокачественные образования.
• Беременность при угрозе выкидыша.
К временным противопоказаниям относятся:
• Беременность.
• Различные кожные заболевания
• Сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма.
• Рецидивы злокачественных образований.
• Вирусные и инфекционные заболевания
Стоит отметить, что массаж — процедура довольно сбалансированная, и при отсутствии противопоказаний навредить им очень сложно. Плюсы массажа в том, что он не требует специального технического оборудования и может проводиться в домашних условиях, лучше конечно в исполнении профессионального массажиста. Записаться и выбрать нужный вам вид массажа — https://bali.ua/services/massages/ у профессиональных массажистов.
