{"id":89782,"date":"2025-08-06T15:47:16","date_gmt":"2025-08-06T12:47:16","guid":{"rendered":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/obsessivno-kompylsivnoe-rasstroistvo-okr-chto-za-bolezn-simptomy-y-myjchin-jenshin-i-detei\/"},"modified":"2025-08-06T15:47:16","modified_gmt":"2025-08-06T12:47:16","slug":"obsessivno-kompylsivnoe-rasstroistvo-okr-chto-za-bolezn-simptomy-y-myjchin-jenshin-i-detei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/obsessivno-kompylsivnoe-rasstroistvo-okr-chto-za-bolezn-simptomy-y-myjchin-jenshin-i-detei\/","title":{"rendered":"\u041e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u041e\u041a\u0420: \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439"},"content":{"rendered":"<p><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/cdn-st1.smotrim.ru\/vh\/pictures\/xw\/640\/573\/7.jpg\" alt=\"\u041e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u041e\u041a\u0420: \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439\" \/>                                                                                                                                                                                                                                                                            <i class=\"article__max-details-icon\"><\/i>     \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0412\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 MAX                                                                                                                               \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430 \u043b\u0438 \u0434\u0432\u0435\u0440\u044c, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d \u043b\u0438 \u0443\u0442\u044e\u0433. \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043f\u044b\u0442\u043a\u043e\u0439? \u042d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u201c\u0412\u0435\u0441\u0442\u0438.\u0440\u0443\u201d \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u043a \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.                                                                          <\/p>\n<table border=\"0\" cellpadding=\"4\" cellspacing=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>  \t\t\t  \t\t\t<\/td>\n<td><em>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440:<\/em><br \/>  \t\t\t<strong>\u041f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0413\u0440\u0438\u0433\u043e\u0440\u044c\u0435\u0432\u0430<\/strong><br \/>  \t\t\t\u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 &quot;\u0412\u0435\u0441\u0442\u0438.ru&quot;<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table border=\"0\" cellpadding=\"4\" cellspacing=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>  \t\t\t  \t\t\t<\/td>\n<td><em>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442:<\/em><br \/>  \t\t\t<strong>\u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0439 \u0417\u0430\u043a\u0440\u0435\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439<\/strong><br \/>  \t\t\t\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table border=\"0\" cellpadding=\"4\" cellspacing=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><em>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442:<\/em><br \/>  \t\t\t<strong>\u041b\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u041d\u0430\u0440\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f<\/strong><br \/>  \t\t\t\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table border=\"0\" cellpadding=\"4\" cellspacing=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><em>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442:<\/em><br \/>  \t\t\t<strong>\u041c\u0438\u0440 \u0427\u0438\u043d\u0438\u0432\u0438\u0437\u043e\u0432<\/strong><br \/>  \t\t\t\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table border=\"0\" cellpadding=\"4\" cellspacing=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><em>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442:<\/em><br \/>  \t\t\t<strong>\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041f\u0438\u0447\u0443\u0433\u0438\u043d\u0430<\/strong><br \/>  \t\t\t\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e<\/h2>\n<p>\u041e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e (\u041e\u041a\u0420) &mdash; \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043c\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 1&ndash;3% \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d \u0432 \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 (\u041c\u041a\u0411) \u0438 \u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c (DSM).<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 (&ldquo;\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c&rdquo;) &mdash; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438 \u0438 \u0438\u0434\u0435\u0438, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0438 &mdash; \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u043e\u0437\u0433 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u041e\u041a\u0420 &ldquo;\u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442&rdquo; \u0432 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0435: \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c &rarr; \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b &rarr; \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 &rarr; \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430. \u041d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438: \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c, \u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0438 \u043e\u0442\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n<blockquote>\n<p>&ldquo;\u041f\u0440\u0438 \u041e\u041a\u0420 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c. \u041c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0437\u0430\u0445\u043b\u0435\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043b\u0435\u043f\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430, \u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041e\u041a\u0420 &ndash; \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443&rdquo;, &mdash; \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0439 \u0417\u0430\u043a\u0440\u0435\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>            \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: unsplash.com        <\/p>\n<h2>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u041e\u041a\u0420<\/h2>\n<h3>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438<\/h3>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u041e\u041a\u0420 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438: \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043d\u0430, \u0437\u0430\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435, \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<blockquote>\n<p>&ldquo;\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 &mdash; &quot;\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b&quot;. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0443\u043c\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b &quot;\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0434\u0443&quot;. \u0421\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430. \u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c &mdash; \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442: &quot;\u042f \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b \u043f\u043b\u0438\u0442\u0443?&quot;, &quot;\u0422\u044b \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e?&rdquo;, &mdash; \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041b\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u041d\u0430\u0440\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0447\u043b\u0435\u043d \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u041c\u0438\u0440 \u0427\u0438\u043d\u0438\u0432\u0438\u0437\u043e\u0432 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 &mdash; \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435: &ldquo;\u0410 \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u044f \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u043b?&rdquo;, &ldquo;\u0422\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044f \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e?&rdquo;.<\/p>\n<blockquote>\n<p>&ldquo;\u041d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u043b \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0435\u043b &mdash; \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430&rdquo;, &mdash; \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>\u041e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u043e\u0442 \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u041d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c: \u043d\u0435\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435, \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a, \u0430 \u0432 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0443;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c;<\/li>\n<li>\u0438\u0441\u043f\u0430\u0447\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0440\u044f\u0437\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435: \u043f\u043e\u0436\u0430\u0440, \u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u044e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043f \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>            \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: unsplash.com        <\/p>\n<h3>\u041a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0433\u043b\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430, \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e. \u0422\u0430\u043a, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0443, \u0443\u0442\u044e\u0433, \u0437\u0430\u043c\u043a\u0438, \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e;<\/li>\n<li>\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0435\u0442 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0443\u0448, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a \u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0440\u0443\u0447\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430\u043c;<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435, \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u044e;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432, \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0435\u0449\u0435;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>&ldquo;\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438: \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f &quot;\u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435&quot; \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e 33 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0431\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043e\u0442\u0441\u0447\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e. \u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442-\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433, \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u043b \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u044b\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0442\u043a\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c&rdquo;, &mdash; \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041f\u0438\u0447\u0443\u0433\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>            \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: unsplash.com        <\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h2>\n<h3>\u0411\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b<\/h3>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 &mdash; \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0438\u0445 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0435: \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430, \u043d\u043e\u0440\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u043c\u0430\u0442\u0430. \u042d\u0442\u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438, \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b. \u0421\u0431\u043e\u0439 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a &ldquo;\u0437\u0430\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e&rdquo; \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430\u0445, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c \u0438 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0430\u043c.<\/p>\n<p>\u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0431\u0438\u0442\u043e\u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e &ldquo;\u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a&rdquo; \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438. \u0415\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0430\u044f \u0438\u0437\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e &ldquo;\u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442&rdquo; \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u044c\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e &ldquo;\u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e&rdquo;. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441.<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c.<\/li>\n<li>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0431\u0438\u0442\u043e\u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0440\u0430, \u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f.<\/li>\n<li>\u041c\u044b\u0441\u043b\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0433\u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b.<\/li>\n<li>\u0422\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e, \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u043e\u0431\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430\u044f \u043a \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/li>\n<li>\u0426\u0438\u043a\u043b \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041c\u043e\u0437\u0433 &ldquo;\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f&rdquo;, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443, \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0413\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u043e\u043c\u0430\u043b\u0438\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u041e\u041a\u0420. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0447\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0430 \u0436\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0443 \u0435\u0433\u043e \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0434\u043e 25%. \u0420\u0438\u0441\u043a \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 10&ndash;20%. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c &mdash; 1&ndash;2%.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0432\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u044f\u0439\u0446\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u0435\u0446\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u041e\u041a\u0420, \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 40&ndash;50%, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u0434\u0432\u0443\u044f\u0439\u0446\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 20%. \u042d\u0442\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0435\u043d\u043e\u0432, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438. \u0422\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0435\u043d\u044b, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438 25 \u0433\u0435\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<p>            \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: unsplash.com        <\/p>\n<h3>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b<\/h3>\n<p><strong>\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. <\/strong>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: &ldquo;\u0415\u0441\u043b\u0438 \u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044e \u0434\u0432\u0435\u0440\u044c 10 \u0440\u0430\u0437, \u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0434\u0430&rdquo;;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c: &ldquo;\u0412\u0441\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0430&rdquo;;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435: &ldquo;\u0415\u0441\u043b\u0438 \u044f \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0442\u0440\u043e\u043d\u0443\u0441\u044c \u0434\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430, \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435\u0442&rdquo;;<\/li>\n<li>\u0438\u043d\u0442\u043e\u043b\u0435\u0440\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: &ldquo;\u042f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430 100% \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0443\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b&rdquo;.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f. <\/strong>\u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. <\/strong>\u041d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b: \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043e\u043f\u0435\u043a\u0430, \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0431\u0443\u043b\u043b\u0438\u043d\u0433, \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435. \u041f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b &ldquo;\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c&rdquo;, \u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043d\u0435\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u044b\u0434 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u044b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 &ldquo;\u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f &rarr; \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u044f &rarr; \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435&rdquo;.<\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b<\/h3>\n<p>\u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u041e\u041a\u0420, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u043c, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438, &mdash; \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f. \u0418 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435, \u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c: \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438: \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430 &ldquo;\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435&rdquo; \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0441\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435: \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0438\u0440 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d, \u043e\u0448\u0438\u0431\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f, \u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 &mdash; \u044d\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u044b;<\/li>\n<li>\u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b \u043a\u0430\u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0428\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435: \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438, \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0443\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445 \u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0432\u0438\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0435\u0445\u043e\u043c. \u0410 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430, \u0430 \u043e\u0442\u0435\u0446 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0443\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 &ldquo;\u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0448\u044c \u0443\u0442\u044e\u0433, \u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442&rdquo;. \u0412 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0434\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0412 12 \u043b\u0435\u0442 \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0447\u0443\u0436\u0443\u044e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043e\u043a \u0440\u043e\u0437\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0437\u0430\u043c\u043a\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<p>            \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: unsplash.com        <\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u041e\u041a\u0420<\/h3>\n<p>\u041e\u041a\u0420 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0443\u044e \u043a\u043e\u043c\u043e\u0440\u0431\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0434\u043e 90% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438: \u0448\u0438\u0437\u043e\u0444\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u0439, \u0431\u0438\u043f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0448\u0438\u0437\u043e\u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0421\u0414\u0412\u0413. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u044b \u0422\u0443\u0440\u0435\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0421\u0414\u0412\u0413).<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 <\/strong>\u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 60&ndash;70% \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e (\u0413\u0422\u0420): \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043c\u0438 \u041e\u041a\u0420;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u044b\u0434\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c;<\/li>\n<li>\u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438: \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0433\u0440\u044f\u0437\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 40&ndash;60% \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 <strong>\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f. <\/strong>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0442 \u041e\u041a\u0420 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b, \u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b.<\/p>\n<p>\u0423 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 <strong>\u0421\u0414\u0412\u0413<\/strong> \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0441\u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u041e\u041a\u0420. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a &ldquo;\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u044f\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c&rdquo; \u0438\u043b\u0438 &ldquo;\u043d\u0435\u0443\u0441\u0438\u0434\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c&rdquo;, \u043d\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0435 &mdash; \u044d\u0442\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439. \u041f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041e\u041a\u0420 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 <strong>\u0441 \u0431\u0438\u043f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c (\u0411\u0410\u0420) <\/strong>\u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 10&ndash;20% \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432. \u0420\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0411\u0410\u0420 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 &mdash; 42% \u0438 53% \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e Journal of Affective Disorders. \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0433\u0438\u043f\u043e\u043c\u0430\u043d\u0438\u0430\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<p>10&ndash;17% \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f <strong>\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0430\u0443\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u0430 (\u0420\u0410\u0421).<\/strong> \u0423 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0441 \u0420\u0410\u0421 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0441\u0445\u043e\u0436\u0438\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u044f\u043c\u0438 \u041e\u041a\u0420. \u041d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438 \u0420\u0410\u0421 &mdash; \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u041e\u041a\u0420 \u0438 <strong>\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430,<\/strong> \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f <strong>\u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0422\u0443\u0440\u0435\u0442\u0442\u0430 <\/strong>(5&ndash;20% \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432). \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u043c\u044b \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043a\u043e\u0432: \u043c\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435. \u0422\u0430\u043a, \u0443 20&ndash;30% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u043e\u043c \u0422\u0443\u0440\u0435\u0442\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0430 \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u041e\u0420\u041a \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0431\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, <\/strong>\u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0430\u043d\u043e\u0440\u0435\u043a\u0441\u0438\u044f \u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438\u043c\u0438\u044f, \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432 10&ndash;15% \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432. \u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443, \u0432\u0438\u043d\u0443. \u041e\u041a\u0420 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0435\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0412 12% \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 <strong>\u043e\u0442 \u0448\u0438\u0437\u043e\u0444\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432. <\/strong>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u041e\u041a\u0420: \u0441 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u043e\u0432. \u0423 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0448\u0438\u0437\u043e\u0444\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p>            \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: unsplash.com        <\/p>\n<h2>\u0412\u0438\u0434\u044b \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h2>\n<p>\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u041c\u041a\u0411-10, \u041e\u041a\u0420 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>F42.0 &mdash; \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438;<\/li>\n<li>F42.1 &mdash; \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f;<\/li>\n<li>F42.2 &mdash; \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0438.<\/li>\n<li>F42.8 &mdash; \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430;<\/li>\n<li>F42.9 &mdash; \u043d\u0435\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u041a\u0420 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c: \u043e\u0441\u0431\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u044f\u043c. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 &mdash; <strong>\u0441 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435.<\/strong> \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432, \u0438\u0441\u043f\u0430\u0447\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b\u0442\u044c\u044e \u0440\u0443\u043a \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438\u044e &ldquo;\u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445&rdquo; \u043c\u0435\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0438\u0434 &mdash; <strong>\u041e\u041a\u0420 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438.<\/strong> &ldquo;\u0412\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b \u043b\u0438 \u044f \u0433\u0430\u0437? \u0410 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u043b \u043b\u0438 \u0434\u0432\u0435\u0440\u044c?&rdquo; &mdash; \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043e\u043d\u0438 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e <strong>\u0441 \u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u043e\u043c. <\/strong>\u0410\u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u044f \u0438 &ldquo;\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435&rdquo; \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0410\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u041e\u041a\u0420 <\/strong>\u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c: \u0443\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e, \u0441\u0431\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0432\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e\u0439, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u044b \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u0433\u0440\u0435\u0445\u0435, \u0431\u043e\u0433\u043e\u0445\u0443\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c &mdash;<strong> \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0440\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0445.<\/strong> \u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u044b, \u0438\u0441\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438, \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 &ldquo;\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445&rdquo; \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 &ldquo;\u0433\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445&rdquo;.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0438\u0434 \u041e\u041a\u0420 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 <strong>\u043e \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430\u0445 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445, <\/strong>\u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0442\u044b\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e &ldquo;\u043d\u0435\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435&rdquo;, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 <\/strong>&mdash; \u044d\u0442\u043e \u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0437\u0430\u0445\u043b\u0430\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432, \u0438\u0445 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<ol>\n<li>\u042d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0420\u0435\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0434\u044b.<\/li>\n<li>\u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0439, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u043b\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0442\u043e \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442. \u041a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f.<\/li>\n<li>\u0420\u0435\u0437\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f &mdash; \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 &mdash; \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u044b.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041e\u041a\u0420 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445<\/h2>\n<h3>\u0414\u0435\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438<\/h3>\n<p>\u041e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 &mdash; \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0434\u043e \u043f\u044f\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0442. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u043d\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0438 \u0434\u043e 18 \u043b\u0435\u0442. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0443 \u043c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a, \u0441 \u043f\u0438\u043a\u043e\u043c \u0432 \u043f\u0443\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0435.<\/p>\n<p>\u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445, \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0443\u0447\u0435\u0431\u0443 \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 &ldquo;\u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f&rdquo; \u043f\u043e\u0434 \u0421\u0414\u0412\u0413.<\/p>\n<h3>\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b<\/h3>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u041e\u041a\u0420, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430: \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d &mdash; \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0434\u043e 15 \u043b\u0435\u0442, \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d &mdash; \u0432 18&ndash;25 \u043b\u0435\u0442. \u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u0423 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0420\u041f\u041f.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c. \u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u043e\u0432. \u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f &mdash; \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0430 &mdash; \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u041e\u041a\u0420. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0449\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0432 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p>            \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: unsplash.com        <\/p>\n<h2>\u041e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 &mdash; \u044d\u0442\u043e \u041e\u041a\u0420 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442<\/h2>\n<p>\u041e\u041a\u0420 \u0438 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u041e\u041a\u0420\u041b), \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0430\u043d\u0430\u043d\u043a\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435, &mdash; \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b. \u041e\u041a\u0420\u041b \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b, \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c, \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u044f\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u041e\u041a\u0420\u041b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u041e\u041a\u0420, \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e \u0447\u0443\u0436\u0435\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<p>\u041b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u0430\u043d\u0430\u043d\u043a\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b, \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b: \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u0435\u0436\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u041e\u041a\u0420<\/h2>\n<p>\u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 &mdash; \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0430, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430. \u0417\u0430\u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043a \u0432\u044b\u0448\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043e \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u0432\u044b\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440. \u0427\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043e \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e;<\/li>\n<li>\u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432: \u041c\u041a\u0411-10, \u041c\u041a\u0411-11, DSM-5. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e: \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443.<\/p>\n<p>            \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: unsplash.com        <\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0447\u0430\u0442 \u041e\u041a\u0420<\/h2>\n<h3>\u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0445 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438, \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<p>\u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0442\u043e\u0440\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 (\u0421\u0418\u041e\u0417\u0421), \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b. \u0414\u043b\u044f \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043a \u0421\u0418\u041e\u0417\u0421 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 &mdash; \u0431\u0435\u043d\u0437\u043e\u0434\u0438\u0430\u0437\u0435\u043f\u0438\u043d\u044b (\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438), \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 &mdash; \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0442\u043e\u0440\u044b \u043c\u043e\u043d\u043e\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0437\u044b (\u0418\u041c\u0410\u041e).<\/p>\n<h3>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 &mdash; \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u041a\u041f\u0422). \u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443, \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u044f \u043a \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0430\u043c, \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u041a\u041f\u0422 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<blockquote>\n<p>&ldquo;\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442 &mdash; \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u043e\u0439. \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 60&ndash;80%. \u041e\u041a\u0420 &mdash; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d, \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 &quot;\u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c&quot; \u044d\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438&rdquo;, &mdash; \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u041b\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u041d\u0430\u0440\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041e\u041a\u0420 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445<\/h3>\n<p>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b, \u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u041e\u041a\u0420 \u0443 \u043e\u0431\u0435\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e, \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u041a\u041f\u0422 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430: \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0443\u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435 \u0441 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445. \u0412\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443, \u0443\u0437\u043d\u0430\u0432, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0438\u0445 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u0442\u044f\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e: \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043b\u0430\u0434\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>            \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: unsplash.com        <\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<h3>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435<\/h3>\n<p><strong>\u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441. <\/strong>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439. \u041a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442, \u043d\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0446\u0438\u043a\u043b \u041e\u041a\u0420, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p><strong>\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f. <\/strong>\u041a \u0431\u0435\u0437\u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430 \u0441 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438. \u0421 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 50&ndash;70% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0442\u044b\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. <\/strong>\u0412 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043a\u043e\u043b\u043e 10&ndash;27% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c \u041e\u041a\u0420 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u043b\u0438 \u043e \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438. <\/strong>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0413\u0422\u0420, \u0420\u041f\u041f, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439, \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u043e\u043c \u0422\u0443\u0440\u0435\u0442\u0442\u0430. \u042d\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441.<\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435<\/h3>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/strong> \u041a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f. <\/strong>\u0421\u0442\u044b\u0434 \u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043a \u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b. <\/strong>\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u0447\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0441 \u041e\u041a\u0420, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0432 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439.<\/strong> \u0412\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>            \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: unsplash.com        <\/p>\n<h3>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435<\/h3>\n<p><strong>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435. <\/strong>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 &mdash; \u043a \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441\u043e \u0441\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c. <\/strong>\u0427\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0442\u044c\u0435 \u0440\u0443\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0439, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0432\u044b\u0440\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u043d, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. <\/strong>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u043c, \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b &mdash; \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435<\/h3>\n<p><strong>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. <\/strong>\u0420\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043e\u0439. <\/strong>\u041e\u041a\u0420 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043f\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u0435. <\/strong>\u0414\u0435\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432, \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u0424\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. <\/strong>\u0417\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u041e\u041a\u0420 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<h3>\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435<\/h3>\n<p>\u0411\u0435\u0437 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u041e\u041a\u0420 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0441\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438. \u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e &ldquo;\u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u043b&rdquo; \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u043e\u0432. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041e\u041a\u0420 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043a\u0430\u043a \u041a\u041f\u0422 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u041e\u041a\u0420<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u041e\u041a\u0420 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432: \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445. \u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 20&ndash;40% \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434 &mdash; \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f. \u0412 60&ndash;80% \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u041e\u041a\u0420 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0438\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438\u0445 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u041a\u041f\u0422, \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u043d\u0430, \u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<blockquote>\n<p>&ldquo;\u041e\u041a\u0420 &mdash; \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0438\u043c\u0430. \u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e &ldquo;\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430&rdquo; \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u044b \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c &mdash; \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c&rdquo;, &mdash; \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041f\u0438\u0447\u0443\u0433\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0418\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u041e\u041a\u0420<\/h2>\n<p>\u0412 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0436\u0438\u043b\u0438 \u0441 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435. \u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0439 \u0417\u0430\u043a\u0440\u0435\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b:<\/p>\n<blockquote>\n<p>&ldquo;\u0427\u0430\u0440\u043b\u044c\u0437 \u0414\u0430\u0440\u0432\u0438\u043d. \u041e\u043d \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043b \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u043b \u0432\u0441\u0451, \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f, \u043c\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f. \u0427\u0435\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0438 \u0443 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0422\u0435\u0441\u043b\u044b. \u041e\u043d \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430\u043c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445. \u0418 \u0431\u044b\u043b \u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0439 &ldquo;3&rdquo;. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u0430\u0445, \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u043b \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0438\u0436\u0434\u044b, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0439\u0442\u0438&rdquo;.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>&ldquo;\u041d\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043c\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0433\u0435\u043d\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443, \u0430 \u043f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438 \u043e\u043d \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f,&rdquo; &mdash; \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442.<\/p>\n<blockquote>\n<p>&ldquo;\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u0441 \u041e\u041a\u0420. \u041c\u0438\u043a\u0435\u043b\u0430\u043d\u0434\u0436\u0435\u043b\u043e \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u043b \u043c\u0430\u0437\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u043b\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438\u0437\u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0424\u0440\u0430\u043d\u0446 \u041a\u0430\u0444\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433 \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b \u0441\u0442\u043e\u044f\u043b \u043a\u0440\u0438\u0432\u043e. \u0413\u043e\u0432\u0430\u0440\u0434 \u0425\u044c\u044e\u0437 \u043c\u044b\u043b \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430\u0445. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0438\u0441\u043a\u0430\u043b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f: \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e &mdash; \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e &mdash; \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e &mdash; \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 &mdash; \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u0418\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0432\u0435\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0430\u043c \u0438 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0430 \u0441 \u0431\u0443\u0431\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435, \u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e&rdquo;, &mdash; \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u041c\u0438\u0440 \u0427\u0438\u043d\u0438\u0432\u0438\u0437\u043e\u0432.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u041b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430<\/h2>\n<ul>\n<li>International OCD Foundation. About OCD.<\/li>\n<li>van den Heuvel, O.A., van Wingen, G., Soriano-Mas, C., Alonso, P., Chamberlain, S.R., Nakamae, T., Denys, D. Brain circuitry of compulsivity [\u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441] \/\/ European Neuropsychopharmacology. &ndash; 2014. &ndash; Vol. 24, Issue 5. &ndash; P. 725&ndash;741. &ndash; DOI: 10.1016\/j.euroneuro.2014.01.003.<\/li>\n<li>Pauls, D. L., Abramovitch, A., Rauch, S. L., Geller, D. A. The genetics of obsessive&ndash;compulsive disorder [\u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441] \/\/ Psychological Medicine. &ndash; 2014. &ndash; Vol. 44, Issue 15. &ndash; P. 1&ndash;16. &ndash; DOI: 10.1017\/S0033291713001530.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0412\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 MAX \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430 \u043b\u0438 \u0434\u0432\u0435\u0440\u044c, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d \u043b\u0438 \u0443\u0442\u044e\u0433. \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043f\u044b\u0442\u043a\u043e\u0439? \u042d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u201c\u0412\u0435\u0441\u0442\u0438.\u0440\u0443\u201d \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":349,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[42],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u041e\u041a\u0420: \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/obsessivno-kompylsivnoe-rasstroistvo-okr-chto-za-bolezn-simptomy-y-myjchin-jenshin-i-detei\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u041e\u041a\u0420: \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0412\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 MAX \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430 \u043b\u0438 \u0434\u0432\u0435\u0440\u044c, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d \u043b\u0438 \u0443\u0442\u044e\u0433. \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043f\u044b\u0442\u043a\u043e\u0439? \u042d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u201c\u0412\u0435\u0441\u0442\u0438.\u0440\u0443\u201d \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/obsessivno-kompylsivnoe-rasstroistvo-okr-chto-za-bolezn-simptomy-y-myjchin-jenshin-i-detei\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Doloipryshi.ru\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-06T12:47:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/doloipryshi.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/20171027_153237.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1232\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/obsessivno-kompylsivnoe-rasstroistvo-okr-chto-za-bolezn-simptomy-y-myjchin-jenshin-i-detei\/\",\"url\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/obsessivno-kompylsivnoe-rasstroistvo-okr-chto-za-bolezn-simptomy-y-myjchin-jenshin-i-detei\/\",\"name\":\"\u041e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u041e\u041a\u0420: \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-08-06T12:47:16+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-06T12:47:16+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/#\/schema\/person\/90adea5fff0f4196ba2f45f77d24a067\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/obsessivno-kompylsivnoe-rasstroistvo-okr-chto-za-bolezn-simptomy-y-myjchin-jenshin-i-detei\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/obsessivno-kompylsivnoe-rasstroistvo-okr-chto-za-bolezn-simptomy-y-myjchin-jenshin-i-detei\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/obsessivno-kompylsivnoe-rasstroistvo-okr-chto-za-bolezn-simptomy-y-myjchin-jenshin-i-detei\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u041e\u041a\u0420: \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/\",\"name\":\"Doloipryshi.ru\",\"description\":\"\u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u044b\u0449\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/#\/schema\/person\/90adea5fff0f4196ba2f45f77d24a067\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8054bb327e1dca0658555298792668a1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8054bb327e1dca0658555298792668a1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u041e\u041a\u0420: \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/obsessivno-kompylsivnoe-rasstroistvo-okr-chto-za-bolezn-simptomy-y-myjchin-jenshin-i-detei\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u041e\u041a\u0420: \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439","og_description":"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0412\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 MAX \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430 \u043b\u0438 \u0434\u0432\u0435\u0440\u044c, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d \u043b\u0438 \u0443\u0442\u044e\u0433. \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043f\u044b\u0442\u043a\u043e\u0439? \u042d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u201c\u0412\u0435\u0441\u0442\u0438.\u0440\u0443\u201d \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/obsessivno-kompylsivnoe-rasstroistvo-okr-chto-za-bolezn-simptomy-y-myjchin-jenshin-i-detei\/","og_site_name":"Doloipryshi.ru","article_published_time":"2025-08-06T12:47:16+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1232,"url":"https:\/\/doloipryshi.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/20171027_153237.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"admin","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/obsessivno-kompylsivnoe-rasstroistvo-okr-chto-za-bolezn-simptomy-y-myjchin-jenshin-i-detei\/","url":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/obsessivno-kompylsivnoe-rasstroistvo-okr-chto-za-bolezn-simptomy-y-myjchin-jenshin-i-detei\/","name":"\u041e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u041e\u041a\u0420: \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439","isPartOf":{"@id":"https:\/\/doloipryshi.ru\/#website"},"datePublished":"2025-08-06T12:47:16+00:00","dateModified":"2025-08-06T12:47:16+00:00","author":{"@id":"https:\/\/doloipryshi.ru\/#\/schema\/person\/90adea5fff0f4196ba2f45f77d24a067"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/obsessivno-kompylsivnoe-rasstroistvo-okr-chto-za-bolezn-simptomy-y-myjchin-jenshin-i-detei\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/obsessivno-kompylsivnoe-rasstroistvo-okr-chto-za-bolezn-simptomy-y-myjchin-jenshin-i-detei\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/obsessivno-kompylsivnoe-rasstroistvo-okr-chto-za-bolezn-simptomy-y-myjchin-jenshin-i-detei\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/doloipryshi.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u041e\u041a\u0420: \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/doloipryshi.ru\/#website","url":"https:\/\/doloipryshi.ru\/","name":"Doloipryshi.ru","description":"\u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u044b\u0449\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/doloipryshi.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/doloipryshi.ru\/#\/schema\/person\/90adea5fff0f4196ba2f45f77d24a067","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/doloipryshi.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8054bb327e1dca0658555298792668a1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8054bb327e1dca0658555298792668a1?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89782"}],"collection":[{"href":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89782"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89782\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/349"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89782"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89782"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}