{"id":89622,"date":"2025-07-15T03:46:35","date_gmt":"2025-07-15T00:46:35","guid":{"rendered":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/petrov-post-2025-kogda-nachalo-i-konec-kalendar-pitaniia-po-dniam-chto-mojno-i-nelzia\/"},"modified":"2025-07-15T03:46:35","modified_gmt":"2025-07-15T00:46:35","slug":"petrov-post-2025-kogda-nachalo-i-konec-kalendar-pitaniia-po-dniam-chto-mojno-i-nelzia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/petrov-post-2025-kogda-nachalo-i-konec-kalendar-pitaniia-po-dniam-chto-mojno-i-nelzia\/","title":{"rendered":"\u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 2025: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0434\u043d\u044f\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f"},"content":{"rendered":"<p><img class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/cdn-st1.smotrim.ru\/vh\/pictures\/xw\/630\/298\/6.jpg\" alt=\"\u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 2025: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0434\u043d\u044f\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f\" \/>                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430, \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u0432 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443.                                                                      <\/p>\n<h2>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u0432 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443<\/h2>\n<h3>\u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 2025: \u0441 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435<\/h3>\n<p>\u0412 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a, 16 \u0438\u044e\u043d\u044f, \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u0443, 11 \u0438\u044e\u043b\u044f. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0441\u0432\u044f\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0438 \u041f\u0430\u0432\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0435\u0436\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f 12 \u0438\u044e\u043b\u044f.<\/p>\n<p>            \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: unsplash.com        <\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u0423 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0430\u0442\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u041f\u0430\u0441\u0445\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430 \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439. \u0412\u0435\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0422\u0440\u043e\u0438\u0446\u044b (\u041f\u044f\u0442\u0438\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u044b). \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f 11 \u0438\u044e\u043b\u044f.<\/p>\n<p>\u0418\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0430\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0412 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 &mdash; 25 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u043f\u043e \u0434\u043b\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u043c (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, 8 \u0434\u043d\u0435\u0439), \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c (\u0434\u043e 42 \u0434\u043d\u0435\u0439).<\/p>\n<h2>\u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u0443 \u043a\u0430\u0442\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432: \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438. \u0418\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0438 &mdash; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044b \u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0432 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0440\u044f\u0434\u0443 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432: \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432\u0448\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u0430\u044f\u043c.<\/p>\n<p>\u0412 \u043e\u0431\u0435\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u0420\u043e\u0436\u0434\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0423\u0441\u043f\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u0430\u0432\u0438\u044f &mdash; \u0432 \u043a\u0430\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<h2>\u0421\u0443\u0442\u044c \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430<\/h2>\n<p>            \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: unsplash.com        <\/p>\n<h3>\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442<\/h3>\n<p>\u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 &mdash; \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043a \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0430\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0438 \u041f\u0430\u0432\u043b\u0430. \u041e\u043d \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d \u0432 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0430\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u043b\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c &mdash; \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u044f\u043d\u0438\u0435. \u0412\u0435\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0441\u044c \u043a \u0441\u043c\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0435\u0440\u044b.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044f \u0434\u0443\u0445 \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u041a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/h3>\n<p>\u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0441 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442;<\/li>\n<li>\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 (\u0434\u043e 14 \u043b\u0435\u0442);<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445;<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0426\u0435\u0440\u043a\u0432\u0438, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 &mdash; \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0435\u043c \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a: \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u044b, \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0421\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u041f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.<\/p>\n<h2>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0438 \u041f\u0430\u0432\u043b\u0430<\/h2>\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430<\/h3>\n<p>            \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: unsplash.com        <\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432 &quot;\u0410\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438&quot;, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0418\u043f\u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0443 \u0420\u0438\u043c\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043a III \u0432\u0435\u043a\u0443. \u041d\u0430 \u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0430\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0438 \u041f\u0430\u0432\u043b\u0430: \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c \u041f\u044f\u0442\u0438\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u044b. \u0415\u0433\u043e \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0421 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0438 \u041f\u0430\u0432\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u043b \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0446\u0435\u0440\u043a\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0420\u0443\u0441\u0438<\/h3>\n<p>\u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0420\u0443\u0441\u0438 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435 XI \u0432\u0435\u043a\u0430. \u041e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 &quot;\u0423\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0431\u0435\u043b\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c&quot; &mdash; \u0446\u0435\u0440\u043a\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0442\u0440\u043e\u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u043e\u043c \u041a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u0413\u0435\u043e\u0440\u0433\u0438\u0435\u043c. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u0442\u043e \u0437\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0437\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0443\u0431\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d\u044c\u044f.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0432 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0414\u043d\u0435\u043c \u0412\u043e\u0437\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0413\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f \u0438 \u0414\u043d\u0435\u043c \u0443\u0441\u0435\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u044b \u0418\u043e\u0430\u043d\u043d\u0430 \u041f\u0440\u0435\u0434\u0442\u0435\u0447\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0443\u044e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0430\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0438 \u041f\u0430\u0432\u043b\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u0440\u043a\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438. \u0412 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0438\u0445 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430: \u041f\u0435\u0442\u0440 \u0438 \u041f\u0430\u0432\u0435\u043b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435\u0446 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0440\u044b \u0438 \u0432\u043e\u043f\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0430\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u043b\u0430\u043c \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432 \u0431\u043e\u0433\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u0446\u0435\u0440\u043a\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u044d\u0437\u0438\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u044f \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0445\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041f\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u0438\u0445 \u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0435 \u0430\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432.<\/p>\n<h2>\u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430<\/h2>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0443\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0434\u0430\u0442\u0430\u043c \u0441\u0432\u044f\u0442\u044b\u0445 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u044b\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438 &mdash; \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u0438 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u043e\u043c \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u044f.<\/p>\n<p>\u041a \u0447\u0438\u0441\u043b\u0443 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0449\u0438, \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043e\u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u0432\u0430\u0441\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u043e\u0442\u0432\u0438\u043d\u044c\u044e &mdash; \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u043a\u0432\u0430\u0441\u0430 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438. \u042d\u0442\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0432 \u043b\u0435\u0442\u043d\u044e\u044e \u0436\u0430\u0440\u0443, \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438\u0445 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u0443 &mdash; \u0434\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0439. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0440\u044b\u0431\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0446\u0435\u0440\u043a\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a.<\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442<\/h3>\n<p>\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0446\u0435\u0440\u043a\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0430\u0434\u044c\u0431\u044b. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0448\u0443\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0421\u0432\u0430\u0434\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0442\u043e\u0440\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044c\u0435\u043c, \u0442\u0430\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0433\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0442 \u0434\u0443\u0445\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0441 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c.<\/p>\n<p>            \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: unsplash.com        <\/p>\n<p>\u0412 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0440\u0430\u043a, \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0435\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0430\u0434\u044c\u0431\u0443 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f &mdash; \u0432\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u0446\u0435\u0440\u043a\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p><strong>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a;<\/li>\n<li>\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 &mdash; \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e;<\/li>\n<li>\u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0441\u043e\u0440, \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043b\u0436\u0438, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445; \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0433\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u044d\u0437\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0430\u0445 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0445\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u0445.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b, \u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0440\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043b\u043e\u0441\u0435\u0440\u0434\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u0430\u0438<\/h3>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0434\u0435\u044e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044e. \u0422\u0430\u043a, \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0448\u0438\u0442\u044c\u0435\u043c \u0438 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 &quot;\u0437\u0430\u0448\u0438\u0442\u044c&quot; \u0443\u0434\u0430\u0447\u0443. \u041f\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u044f\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0438\u0436\u043a\u0430 \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 &quot;\u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c&quot; \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435, \u0430 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 &mdash; \u043a\u0430\u043a \u043e\u0434\u0430\u043b\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433 &mdash; \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<p>            \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: unsplash.com        <\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0434\u0432\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u043e\u043c: \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0443, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043c\u0443\u0441\u043e\u0440. \u042d\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435.<\/p>\n<h2>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442<\/h2>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430<\/h3>\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430. \u0418\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 &mdash; \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043e \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432. \u0412 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0449\u0438 \u0441 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u0435\u043c, \u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u043e\u0442\u0432\u0438\u043d\u044c\u044f &mdash; \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f \u043d\u0430 \u043a\u0432\u0430\u0441\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435.<\/p>\n<p>            \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: unsplash.com        <\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u0440\u0443\u043f\u044b<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0417\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b: \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0443, \u0440\u0438\u0441, \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0431\u0443\u043b\u0433\u0443\u0440, \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0443, \u043f\u043e\u043b\u0431\u0443, \u043a\u0438\u043d\u043e\u0430. \u0413\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0448\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u043a \u043d\u0438\u043c \u043c\u0451\u0434, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0430\u0442\u044b &mdash; \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0437\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b \u0438 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u044b &mdash; \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0420\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044f \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e &mdash; \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b \u0438 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u044b. \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430: \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435, \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u043e\u0435, \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0436\u0438\u0440\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u0430\u0448.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c, \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443<\/h3>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043c\u044f\u0441\u043e \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u0442\u0438\u0446\u044b &mdash; \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u044b, \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0443\u0441\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0443, \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437, \u0441\u043e\u0443\u0441\u044b \u0438 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b &mdash; \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438, \u0441\u044b\u0440, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u044b, \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442<\/h3>\n<p>            \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: unsplash.com        <\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u043c, \u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430. \u0417\u0430 1&ndash;2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 &quot;\u043f\u0440\u0438\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c&quot; \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043a \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0438. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 1,5 \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0414\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0449\u0438\u0445, \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445, \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0435\u0442\u044f\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435.<\/p>\n<\/p>\n<h2>\u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 2025: \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0434\u043d\u044f\u043c<\/h2>\n<ul>\n<li>16 \u0438\u044e\u043d\u044f, \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a: \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 &mdash; \u043a\u0430\u0448\u0438, \u0441\u0443\u043f\u044b, \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b.<\/li>\n<li>17 \u0438\u044e\u043d\u044f, \u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a: \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li>18 \u0438\u044e\u043d\u044f, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430: \u0441\u0443\u0445\u043e\u044f\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 &mdash; \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u044b\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438: \u0445\u043b\u0435\u0431, \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043c\u0435\u0434.<\/li>\n<li>19 \u0438\u044e\u043d\u044f, \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433: \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u044b \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/li>\n<li>20 \u0438\u044e\u043d\u044f, \u043f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u0430: \u0441\u0443\u0445\u043e\u044f\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 &mdash; \u0441\u044b\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u043c\u0435\u0434, \u0445\u043b\u0435\u0431, \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c.<\/li>\n<li>21&ndash;22 \u0438\u044e\u043d\u044f, \u0441\u0443\u0431\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d\u044c\u0435: \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/li>\n<li>23 \u0438\u044e\u043d\u044f, \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a: \u0432\u0430\u0440\u0451\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/li>\n<li>24 \u0438\u044e\u043d\u044f, \u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a: \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/li>\n<li>25 \u0438\u044e\u043d\u044f, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430: \u0441\u0443\u0445\u043e\u044f\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>26 \u0438\u044e\u043d\u044f, \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433: \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/li>\n<li>27 \u0438\u044e\u043d\u044f, \u043f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u0430: \u0441\u0443\u0445\u043e\u044f\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>28&ndash;29 \u0438\u044e\u043d\u044f, \u0441\u0443\u0431\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d\u044c\u0435: \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/li>\n<li>30 \u0438\u044e\u043d\u044f, \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a: \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043a\u0430\u0448\u0438, \u0441\u0443\u043f\u044b \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/li>\n<li>1 \u0438\u044e\u043b\u044f, \u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a: \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/li>\n<li>2 \u0438\u044e\u043b\u044f, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430: \u0441\u0443\u0445\u043e\u044f\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>3 \u0438\u044e\u043b\u044f, \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433: \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/li>\n<li>4 \u0438\u044e\u043b\u044f, \u043f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u0430: \u0441\u0443\u0445\u043e\u044f\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>5&ndash;6 \u0438\u044e\u043b\u044f, \u0441\u0443\u0431\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d\u044c\u0435: \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/li>\n<li><strong>7 \u0438\u044e\u043b\u044f, \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a &mdash; \u0420\u043e\u0436\u0434\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0418\u043e\u0430\u043d\u043d\u0430 \u041f\u0440\u0435\u0434\u0442\u0435\u0447\u0438: \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u044b \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/strong><\/li>\n<li>8 \u0438\u044e\u043b\u044f, \u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a: \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/li>\n<li>9 \u0438\u044e\u043b\u044f, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430: \u0441\u0443\u0445\u043e\u044f\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>10 \u0438\u044e\u043b\u044f, \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433: \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/li>\n<li>11 \u0438\u044e\u043b\u044f, \u043f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u0430: \u0441\u0443\u0445\u043e\u044f\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c: \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c &mdash; \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0441 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b\u043c \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c, \u0434\u043d\u0435\u043c &mdash; \u0449\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0441 \u0445\u043b\u0435\u0431\u043e\u043c, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c &mdash; \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u0440\u0448\u0430. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b. \u0414\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u044b \u0447\u0430\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430, \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u0432 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u0432 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 2025: \u0441 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0412 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a, 16 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":566,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[42],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 2025: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0434\u043d\u044f\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/petrov-post-2025-kogda-nachalo-i-konec-kalendar-pitaniia-po-dniam-chto-mojno-i-nelzia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 2025: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0434\u043d\u044f\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430, \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u0432 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u0432 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 2025: \u0441 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0412 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a, 16 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/petrov-post-2025-kogda-nachalo-i-konec-kalendar-pitaniia-po-dniam-chto-mojno-i-nelzia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Doloipryshi.ru\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-15T00:46:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/doloipryshi.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/petrov-post-2025-kogda-nachalo-i-konec-kalendar-pitaniia-po-dniam-chto-mojno-i-nelzia\/\",\"url\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/petrov-post-2025-kogda-nachalo-i-konec-kalendar-pitaniia-po-dniam-chto-mojno-i-nelzia\/\",\"name\":\"\u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 2025: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0434\u043d\u044f\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-07-15T00:46:35+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-15T00:46:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/#\/schema\/person\/90adea5fff0f4196ba2f45f77d24a067\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/petrov-post-2025-kogda-nachalo-i-konec-kalendar-pitaniia-po-dniam-chto-mojno-i-nelzia\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/petrov-post-2025-kogda-nachalo-i-konec-kalendar-pitaniia-po-dniam-chto-mojno-i-nelzia\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/petrov-post-2025-kogda-nachalo-i-konec-kalendar-pitaniia-po-dniam-chto-mojno-i-nelzia\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 2025: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0434\u043d\u044f\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/\",\"name\":\"Doloipryshi.ru\",\"description\":\"\u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u044b\u0449\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/#\/schema\/person\/90adea5fff0f4196ba2f45f77d24a067\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8054bb327e1dca0658555298792668a1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8054bb327e1dca0658555298792668a1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 2025: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0434\u043d\u044f\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/petrov-post-2025-kogda-nachalo-i-konec-kalendar-pitaniia-po-dniam-chto-mojno-i-nelzia\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 2025: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0434\u043d\u044f\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f","og_description":"\u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430, \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u0432 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u0432 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 2025: \u0441 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0412 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a, 16 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/petrov-post-2025-kogda-nachalo-i-konec-kalendar-pitaniia-po-dniam-chto-mojno-i-nelzia\/","og_site_name":"Doloipryshi.ru","article_published_time":"2025-07-15T00:46:35+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/doloipryshi.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"admin"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/petrov-post-2025-kogda-nachalo-i-konec-kalendar-pitaniia-po-dniam-chto-mojno-i-nelzia\/","url":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/petrov-post-2025-kogda-nachalo-i-konec-kalendar-pitaniia-po-dniam-chto-mojno-i-nelzia\/","name":"\u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 2025: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0434\u043d\u044f\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f","isPartOf":{"@id":"https:\/\/doloipryshi.ru\/#website"},"datePublished":"2025-07-15T00:46:35+00:00","dateModified":"2025-07-15T00:46:35+00:00","author":{"@id":"https:\/\/doloipryshi.ru\/#\/schema\/person\/90adea5fff0f4196ba2f45f77d24a067"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/petrov-post-2025-kogda-nachalo-i-konec-kalendar-pitaniia-po-dniam-chto-mojno-i-nelzia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/petrov-post-2025-kogda-nachalo-i-konec-kalendar-pitaniia-po-dniam-chto-mojno-i-nelzia\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/petrov-post-2025-kogda-nachalo-i-konec-kalendar-pitaniia-po-dniam-chto-mojno-i-nelzia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/doloipryshi.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442 2025: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0434\u043d\u044f\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/doloipryshi.ru\/#website","url":"https:\/\/doloipryshi.ru\/","name":"Doloipryshi.ru","description":"\u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u044b\u0449\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/doloipryshi.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/doloipryshi.ru\/#\/schema\/person\/90adea5fff0f4196ba2f45f77d24a067","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/doloipryshi.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8054bb327e1dca0658555298792668a1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8054bb327e1dca0658555298792668a1?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89622"}],"collection":[{"href":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89622"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89622\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/566"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89622"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89622"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doloipryshi.ru\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89622"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}